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■整体師 みのだ やすずみ 私 みのだは5つの約束を守る事をお約束します。

1-全身の経絡をソフトタッチで調整し、身体の痛みをとります。

2-体重をかけてぐいぐい押すことはしません、がしっかり効かせます。痛気持ちいい!

3-日常生活で気をつけることを個別指導します。

4-あなたの声にじっくりと耳をかたむけるために1日4名さま限定の整体です。

5-痛みは我慢するのではありません。ご自身で痛みをとる方法をお伝えします。

 


すべての施術が終わり、ナニもスッキリしなかった、カラダのどこにも変化がなかったなど、まったくカラダに変化を感じられないことがありましたら、すぐにお伝えください。 御代はいただきません。
長時間座っても、疲れにくくなるんです!
長時間のドライブ、勉強、パソコンに熱中したときなど、長時間イスに座っている機会がおおいですよね。

でも、だんだん腰や背中が辛くなりますよね。
あるものを腰に当てると疲れにくくなるんです!



↓背骨と骨盤はS字カーブを描いた形 長時間座っても、疲れにくくなるんです!     骨盤が寝てカーブが崩れる↑
テニスボールを背中にはさむと背骨が立ったときの
姿勢に近づき疲れにくくなるんです。
長時間座っても、疲れにくくなるんです!
↑ストッキングにテニスボールを入れて
  腰にまくと車を運転するとき安全です


ボールはイスの素材・相性や好みによって硬さなどを
自分に合った物を選ぶといいと思います



↓イスの高さを調整すると、もっと良いです!
長時間座っていても、疲れにくくなるんです! 

どんなに良い姿勢でも1時間も同じ姿勢でいると
骨盤が固まったような状態になります。


ときどき水分摂取を心がけ、瞬きをして、腰まわしを
した方が仕事の効率が上がると思います。

仙骨も喜びますよ!


悩んでいないで、まずはお電話を。

長峰整体 みのだやすずみ

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部屋は掃除しないで其のままで施術後はお構いなく、
其のほうが嬉しいです。
「気配り」 するのは みのだ だけで十分です。