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■整体師 みのだ やすずみ 私 みのだは5つの約束を守る事をお約束します。

1-全身の経絡をソフトタッチで調整し、身体の痛みをとります。

2-体重をかけてぐいぐい押すことはしません、がしっかり効かせます。痛気持ちいい!

3-日常生活で気をつけることを個別指導します。

4-あなたの声にじっくりと耳をかたむけるために1日4名さま限定の整体です。

5-痛みは我慢するのではありません。ご自身で痛みをとる方法をお伝えします。

 


すべての施術が終わり、ナニもスッキリしなかった、カラダのどこにも変化がなかったなど、まったくカラダに変化を感じられないことがありましたら、すぐにお伝えください。 御代はいただきません。

激しい運動は腰に悪い?

「スポーツは腰に悪いか?」 という問い掛けに、
「激しい運動は腰に悪い」 というのが一般的です。

研究によれば、
一流運動選手達は、あまり活動的でない同年齢の人達よりも腰痛のリスクが低いことが明らかになった。

サッカー選手は下部腰椎に変性が起こり、
重量挙げ選手は腰椎全体の変性が加速しており、
長距離選手は椎間板の変性が運動により加速したというい所見は認められない。

ただ
一流選手は偏った運動を過剰に行う傾向にあるのでMRIで診ると手術が必要な椎間板の変化があるにも関わらず日常生支障の腰痛を訴えることは少ないようです。

激しい運動は腰の変性を
促進するが腰痛を回避してる。

レクリエーションレベルの運動は
腰に影響を受けない。



悩んでいないで、まずはお電話を。

長峰整体 みのだやすずみ

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部屋は掃除しないで其のままで施術後はお構いなく、
其のほうが嬉しいです。
「気配り」 するのは みのだ だけで十分です。