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■整体師 みのだ やすずみ 私 みのだは5つの約束を守る事をお約束します。

1-全身の経絡をソフトタッチで調整し、身体の痛みをとります。

2-体重をかけてぐいぐい押すことはしません、がしっかり効かせます。痛気持ちいい!

3-日常生活で気をつけることを個別指導します。

4-あなたの声にじっくりと耳をかたむけるために1日4名さま限定の整体です。

5-痛みは我慢するのではありません。ご自身で痛みをとる方法をお伝えします。

 


すべての施術が終わり、ナニもスッキリしなかった、カラダのどこにも変化がなかったなど、まったくカラダに変化を感じられないことがありましたら、すぐにお伝えください。 御代はいただきません。
これであなたも腎臓美人!



満月うさぎのポーズ (腎臓に良いヨガ)

膀胱炎腎盂腎炎、女性は尿道が短く細菌類が膀胱へ入り易い、また尿が逆流し腎臓内に入り込むなど


@ 正坐で坐り、呼吸を整えましょう。
A 踵を両手でつかみ、
B 息を吐きながら、体を前に倒しましょう。
C 額を膝の前の床につけます。
D お尻をあげ、頭頂部を床につけていきます。

(ここからは、頭は動かさないで下さい。)

E 呼吸を整えながら、背中全体の伸びを感じる。
F ポーズまでの動きを逆にたどり、体を戻していく。
G 額をつけた姿勢でひとやすみ。
H 上体をゆっくり立て、正坐でひとやすみ。
I そして胸をすこしそらせ、顔は上を向き深呼吸 

けっして無理をしてはいけません!

塩分を控え、水分の処理を活発にして、利尿を促し体を冷やさないことが大切です。アズキ、カボチャ、コンブ、ジャガイモ、ダイコン(水分代謝、利尿作用など)


スイカの効能 【利尿作用があり腎臓に良い】

すいかの果汁には、利尿作用があるカリウムやシトルリンが含まれています。

また、尿と一緒に余分な塩分を排泄することから高血圧や動脈硬化、膀胱炎、腎炎の予防効果が見込まれます。痛風にもいいのです。


悩んでいないで、まずはお電話を。

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部屋は掃除しないで其のままで施術後はお構いなく、
其のほうが嬉しいです。
「気配り」 するのは みのだ だけで十分です。