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出張整体 長峰整体
■整体師 みのだ やすずみ 私 みのだは5つの約束を守る事をお約束します。

1-全身の経絡をソフトタッチで調整し、身体の痛みをとります。

2-体重をかけてぐいぐい押すことはしません、がしっかり効かせます。痛気持ちいい!

3-日常生活で気をつけることを個別指導します。

4-あなたの声にじっくりと耳をかたむけるために1日4名さま限定の整体です。

5-痛みは我慢するのではありません。ご自身で痛みをとる方法をお伝えします。

 


すべての施術が終わり、ナニもスッキリしなかった、カラダのどこにも変化がなかったなど、まったくカラダに変化を感じられないことがありましたら、すぐにお伝えください。 御代はいただきません。
仙腸関節癒着予防法 (骨盤グニュグニュ体操)
みのだが何気に 「朝の伸びやってますか」 って聞くと

れてるから、それどころじゃないわっ!

みのだも何もしたくないときあります。
そんなとき骨盤グニュグニュ体操がおすすめです。
身体の動きが最小限なのです。

デスクワークで骨盤が固まったような時には良いです。

骨盤も矯正されて仙骨も喜びます。



骨盤グニュグニュ体操
(膝を立てたほうが
やり易いし
腰に優しいです)


骨盤の左右を交互に上下させる。
骨盤を交互に
左右にゆする。
骨盤を交互に
左右にねじる。

(左右を交互に
浮かすかんじ)
骨盤グニュグニュ体操 (表示遅くて、ごめんなさい)

↑動画なんですけど3種類とも同じよな動きにみえる。

ポイントは難しい事考えないで脚を動かさないで骨盤だけを 上下左右ねじれ ば良いのです。


悩んでいないで、まずはお電話を。

長峰整体 みのだやすずみ

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部屋は掃除しないで其のままで施術後はお構いなく、
其のほうが嬉しいです。
「気配り」 するのは みのだ だけで十分です。