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■整体師 みのだ やすずみ 私 みのだは5つの約束を守る事をお約束します。

1-全身の経絡をソフトタッチで調整し、身体の痛みをとります。

2-体重をかけてぐいぐい押すことはしません、がしっかり効かせます。痛気持ちいい!

3-日常生活で気をつけることを個別指導します。

4-あなたの声にじっくりと耳をかたむけるために1日4名さま限定の整体です。

5-痛みは我慢するのではありません。ご自身で痛みをとる方法をお伝えします。

 


すべての施術が終わり、ナニもスッキリしなかった、カラダのどこにも変化がなかったなど、まったくカラダに変化を感じられないことがありましたら、すぐにお伝えください。 御代はいただきません。

仙腸関節癒着予防法 (ねこ〜尻まわし〜伸び)
仙腸関節癒着予防法 (仙骨の傾きjをリセット!) まずよつんばいに
なり、腕と、足を肩幅程に開きます。
仙腸関節癒着予防法 (仙骨の傾きjをリセット!) 背中をゆっくり
下げる。
仙腸関節癒着予防法 (仙骨の傾きjをリセット!) 背中をゆっくり
上げる。

背中をゆっくりと
上げ下げを
ゆっくりと
5回くり返し。
仙腸関節癒着予防法 (仙骨の傾きjをリセット!) お尻を左右に
まわします。

お尻だけを
まわすことを
意識して
ゆっくり3回ずつ。
仙腸関節癒着予防法 (仙骨の傾きjをリセット!) このように伸びきったまま、10秒間
キープを3回
くり返す。
身体を支える支柱である背骨には、多くの神経やt血管が集中しており、それがゆがむことで、身体に様々な悪影響が出るのです。

(ねこ〜尻まわし〜伸ばし) 1日2回行ないましょう。

姿勢がよくなり基礎代謝が上がり太りにくく老け顔が
改善され10歳は若くみえ集中力がでます。



悩んでいないで、まずはお電話を。

長峰整体 みのだやすずみ

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部屋は掃除しないで其のままで施術後はお構いなく、
其のほうが嬉しいです。
「気配り」 するのは みのだ だけで十分です。