長峰整体 多摩・府中・調布・武蔵野・三鷹・稲城

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出張整体 長峰整体
■整体師 みのだ やすずみ私 みのだは5つの約束を守る事をお約束します。

1-全身の経絡をソフトタッチで調整し、身体の痛みをとります。

2-体重をかけてぐいぐい押すことはしません、がしっかり効かせます。痛気持ちいい!

3-日常生活で気をつけることを個別指導します。

4-あなたの声にじっくりと耳をかたむけるために1日4名さま限定の整体です。

5-痛みは我慢するのではありません。ご自身で痛みをとる方法をお伝えします。

 


すべての施術が終わり、ナニもスッキリしなかった、カラダのどこにも変化がなかったなど、まったくカラダに変化を感じられないことがありましたら、すぐにお伝えください。 御代はいただきません。
整体師みのた・研究レポート
●施術レポート施術レポート

ブログ使用で
引越ししたりで
見づらくて
ゴメンナサイ。
●女性って見てくれを最優先
ある患者さんを施術中にガン探知犬を……
とても几帳面な方です…
股関節の柔軟にもなる M字開脚O脚体操 を教えました
巻き爪なので聞いたら、「ヒール10センチ」 過去最高!
スカートが短いので腎臓ご機嫌ななめ!
背が低いのを気にしてます。  (ピンヒール5センチ!)
ヒール大好き … 肩口猫背 … 魚のポーズ教えた!
韓国人のユンさんに教わりました。
着物左前あわせで立ち上がるとき…
骨盤後傾で外反母趾、巻き爪…
スカート好きなので下肢冷えますよ。

●栄養バランスが悪いですね
血圧が250です!!!!
バランスの摂れた食事をして中からも綺麗にしてね!
今風で肉食、野菜きらい、ファーストフード大好き…肌が!
温度差気になるので生姜をすすめました。
女性の腱鞘炎多いですね。
仕事が真面目なので曲池が効くようです。
膠原病って発病しやすい傾向があるらしい…
本人は片頭痛 … でも緊張性頭痛のようです!


●骨盤が開いてる
施術後、寒気がするようです????
ヒップが台形です!!!!
せっかく 美を求めて? バレエ やってるのにもったいない!
普通のマダムなのに小尻? … やっぱり!
内転筋には乗馬、ジョーバマシーン良いですね
つりやすい方です。慎重です。
内転筋が劣りO脚ぎみです…
腰バランスと足長さが逆です
腰廻旋の可動域悪いとギックリに注意!
内転筋鍛えると臀部後方にボリュームでてカッコイイ!
股関節の可動域悪いので … 真向法をやってね!
左股関節の可動域が右腰に影響が!
大腰筋を鍛えると腰がくびれバストアップ … お勧め!
デスクワークで骨盤固まってるのでMT法。


●これでは疲れますね
MT法ビクともしません〜腰まわししてください!
内転筋エクササイズ と セックスミネラル…
風邪予防 → いい加減!
とくに背中上部の膀胱系の膏肓に…
力をぬかすの如何したらいいんだろう?
内転筋が弱弱です! まずは真向法で股関節の柔軟ですね。
中途半端に起きあがる人多いですよ!
禅的体操だめでした… お客さん と 患者さんの違いは?
力抜くの苦手な人多いですよ … アームチェアーサイン!
立仕事のマダムで下肢に痺れがあるようです
デスクワークで腰が固まったようになる
仕事中は水分補給できない…上司さん!
40歳を過ぎると軟骨は年0.1ミリ減る…
仕事忙しく菱形筋、肩甲拳筋の停止付近が凄いです。
昔、サッカーやってたので起立筋もリあがってやりやすい。
風邪気味なのでスポマ、胃にも良い身体前面のばし!
歯治療中なので腰部がゆるまない? 勉強不足?
心疾患なので腕の心経、心包経、肺経をせめた。
背中ガチガチで寝れないので全体的にストレッチ…
心臓の負担の少ない横向きから…
背筋トレーニングはこうやってね…
腕が上がらないのでストレッチ多用です
シフト勤務なので乳ガンのリスクが…
「最近 弱くなったよ!」  (内転筋弱 → 男性は深刻!)
美容師に前屈みするなは無理?ですね。


●ママ、忙しいのは分かるけどボディをリセットして
美人ママが オナラ …………
スペシャリストによる、訪問スタイルの整体

美人ママの肩こりの原因は、お子さんの…
産後はボディをリセットして!
ママ 〜 ビタミンC、牡蠣、水分摂取、下アゴ刺激
1歳のお子さんがいるのに腰が…? なるほど!


●女性は胃と腎臓に影響がでやすい
静脈って本当に取っても、いいの?
胃がお疲れなのは直に…。 ストレスと身体前面伸ばを!
胃弱なので湧命法で身体前面伸ばし…
胃経に刺激を入れたら…お腹がなりました!
坐骨神経痛のようです
ヒールが5cm…ローライズもやめて!
女性は尿道の関係で腎臓に影響がでやすい
10秒がんばりました。 内転筋合格です!
ストレッチしてる優等生マダム、でも胃、腎に影響が…
毎日、缶ビール2本、週1ゴルフ (羨ましい)
女性は腎臓と胃に影響がでやすい


●程よく動かないとその場しのぎですよ

認知症のエキスパートのセミナー受けてきた…
急性は筋肉を伸ばしたり振動をあたえると…

あっちのほう大丈夫? 心配ですね。
何かがきっかけで腰が怒ったかんじです!
パソコンの前に根っこがはえたようです!
陥谷に圧入れたら 「そこ効くわねっ!」
正直、急性は… でもチャンス!
禅的体操って今のところ全員辛い方向同じ…?
高血圧の肩こりは効果でにくい 
軽症なら仙骨に振動あたえるだけでバランス…
外堀きらいで本丸です、残念!
慢性寝不足は結果でにくい…言い訳ではない!
ミノダ式エスカレーター下肢後面伸ばし … お勧めです。
半身不随なので曲池、厥陰兪をていねいに…
しこりと関係がある交感神経(血管を調整)が緊張!
基本的に長峰整体は皆、患者さんです。
高血圧なので下肢のAKA抵抗運動で…
痛がりなので、筋系帯でソフトに…
骨祖鬆症はほどよい運動を…
肩甲拳筋と菱形筋は正直!
仙腸関節癒着ぎみです。
急性なので筋系帯を…
骨盤前傾、猫背…歩いて大腰筋鍛えてね。
そば名人です。高血圧で肩も…
話好きな、おばあちゃん (おばあちゃん子なので相性は♪)
お客様なのでほぐしメインです。
スポーツ後のストレッチしてない…
アキレス腱硬いのでエスカレーターで下肢後面伸ばして〜
動くの嫌いマダム…下肢は禅的、上部はSTATで!
骨盤開いてる…癒着気味です。
股関節硬いので股関節矯正体操で下肢緊張とり…
X脚で腰まわし出来ないので真向法やって…
O脚なので先ずは真向法で柔軟です。
デスクワークのOLです…良い座り方を…
バレエダンサー、練習後なにもしてない
背中ガチガチ ダンサー、猫のポーズやって!!!
高血圧 → エアコンの効いた部屋、暑い風呂は最悪!
少し不便な生活が良いのですがね〜
渡り患者さん 〜 挨拶代わりに初体験をして頂きました


●自己流のダイエットは肝臓に影響がでやすい
エアロビ と ヨガをなさってるようです。
朝、ガバッて起きる人、いきなり運動するのと同じです。
ボディリセットしてない欲張りマダム、内転トレ三種も…
ストレッチ好きなのに仙骨癒着 → 個人差が…
基礎代謝が低下して太りやすくなる。
背中硬いと太りやすい!
長峰整体は背中膀胱経をLとVで丁寧にほぐします!


●姿勢が気になりますね
膝が伸びきらないです 〜 ヒール履いてた?
筋力が弱く首の細い女性は頚椎が上から…
調理師 〜 夏は暑くて特に大変のようです。
女性は頭の重さで頚椎下部が … 多いです。
首の細い女性は頚椎下部に…肩口猫背に!
頚椎ヘルニアで痛みがあるので首は最後まで…
頚椎ヘルニア、上部ストレート
オステの胸頚椎スラスト好きです………
バクテン学生…2回C捻転矯正…
頚椎ヘルニアは首土台の肩、胸も大切です。


●聞いた、聞かれた、気づいた
「…バストアップしますよっ!」 人によって反応が…
スタッフから聞いた話…
関係ない質問…子供の…みのだは質問されると喜ぶ!
私の身体のバランスどうなってんの?
「何なんでしょう?」 聞かれた…
ウォーキングしながら発見!
図書館で気づいた事です!

●身体バランスが悪いですね
「報告したいことがあるんです」 …………
お腹初体験のようです
恥骨痛のポイントは仙腸関節のズレと内転筋の緊張…
身体前面のばししてください…
急性腰痛です〜みのだは安静をすすめません!
ゴルフバランスマダム!
エステティシャンとデスクワークのバランス!
ゴルフしてるのに腰左廻旋?? 勉強不足!
コタツよりイスのほうが良いと思うのですが…
左側に疲れが出ているのでSTATでバランスを…
魚のポーズは喘息に良いです。猫背にも…
側湾症…ウッ〜先ずは背骨の柔軟ですね。
正直、横向きは … 受けては楽ですけど…
難しくなるほど基本が重要、肝に…
骨盤後傾なので臀部とハムストほぐし
女性限定にしました!
サウスポーって身体バランスが…


●毎回ではないけど矯正してます
首を軽く捻転したら 「グキッはいやよっ!」 ……
L4〜5が詰まりぎみです〜基本的に捻転は…
変形インデアンデスロックで仙腸関節…
上体を左側にSTATでねじった → 効果は個人差あリ…
椎間板修復法 と 身体前面のばし お気に入りです。
足先閉じぎみなので梨状筋インヒビション…痛いと…
新患さんなので先ずはお目覚め体操です。
骨盤矯正 1
骨盤矯正 2 ガンステッド
骨盤矯正 3 MT法
脾経が…股関節矯正体操でようすみです。
仙腸関節痛を気にしてるので上級者用の…
椎間板修復法です。 背が伸びま〜〜す。
仙腸関節、MT法で…
股関節矯正体操
バレエダンサーを仰向けにしたら内転筋が…
左側の疲れが気になるので禅的体操でバランスを…
●専用レポートを
さしあげてます
専用レポートをさしあげてます。

ブログ使用で
引越ししたりで
見づらくて
ゴメンナサイ。
●症状はむくみですね
股関節の外旋の可動域が少ないです。
大転子が目立ちます、当然むくみも有り…小尻にしたい!
水分不足、タバコ、ハイヒール、運動不足で腎臓が…
先細の10センチヒール常用なので巻き爪です!
静脈って取っていいの? みのだは反対です!
股関節が硬いですね。
右膝人工関節です。  左膝は手術させません。
むくみの患者さん
これであなたも腎臓美人!
4回連続で右腓腹筋がつった!!!!
下肢に痺れが…梨状筋が怪しいです。
「足の指つったわっ」 やるんじゃなかった!
下肢静脈瘤がきになります。血液サラサラ食品を!
ヒール6センチ常用で、膝伸びきらないです。


●ママ、がんばれ
ママ かっこよくジーパンはいてくださいね。
ママ、ベストタイミング〜お目覚め体操の産後バージョン!
右手側に抱っこできないの? 身体の左側に乳酸が…
子育てママのバランスです
産後ケアしてない
子育てママさんで腎臓と自律神経に影響が…
フカヒレ 勧めたら…


●全身ですね

女性におおい、肩口猫背
お店が忙しく早食い
やってないようです…師匠みたいに怒る?
身体の前面を伸ばして…

自転車のサドルひくいと膝の悲鳴が!
横向きで寝て本観たら身体に良くない…こんな事が…
有名どころの渡り患者さん 〜 今回は骨盤涌命法で…

横向きで寝て本観たら身体に良くない…こんな事が…
有名どころの渡り患者さん 〜 今回は骨盤涌命法で…

みのだも前立腺が気になるところです…
掃除は胸を張って威張ってくださいね!
娘が生理痛なの…まずは骨盤バランスかな…
股関節の可動域少ないです〜真向法おすすめです!
アームチェアーサイン 〜 緊張テストです
膠原病って発病する傾向があるようです!
フィギアエイト … 全部初体験でしょう!
すべり症です 〜 スポーツはしてくださいね!
狭心症 … タバコを控え、ウオーキング、栄養バランスを!
肝斑ってしってる? ストレス!!!! (本来は紫外線)
ダイエットは永遠のテーマですね
ありがた迷惑フォローアップ大作戦!
身体を動かすのが嫌い!
皮脂欠乏症 (乾皮症) のような…
趣味っていいですね 〜 てっきり50代かと…

●とくに上体が辛そうです
甲状腺に問題があると ウエイト が…
シャンプーするときは前屈みですね…腰の悲鳴が!
女性は首の筋力が弱く頭の…
お願いママ! 力ぬいて … 当然矯正はなし!
身体の前面伸ばしたことある?
胃が弱いようです…先ずは、お腹伸ばして!
頑張り屋です…「クビになちゃうわよ!」
腱鞘炎は安静が良いのですが…無理ですよね
肩口猫背…うさぎのポーズおすすめ
鎌倉彫で長く座ってる 〜 骨盤が固まったように…
重いカバンがあるので仙骨の悲鳴が…
すべり症です 〜 スポーツはしてくださいね!
骨盤前傾 と むくみ が気になります
ゴルフマダム!   (月7回も…)
浅く座って足を組んでると後で腰が…
腰は前屈みが一番よくない!
仙腸関節を気にしてる…上級者用を!
急性腰痛…きっかけ?…よくあります!
コルセットしてます
背が低い … いい座り方を教えました
デスクワークで仙骨フリーズです。
●人体実験してます
人体実験してます。
身体を冷やす実験です
寝違え について本音です!!!!
うっかり、激坂をもがいてしまった…
癒し系を バカ にしていました…
下手な施術より目がスッキリしますよ … 本当です。
何時もの膝痛が出たのでグリグリ … 偶然!
肩甲骨の間の辛さは、ほぐし…

ブログ使用で引越ししたりで見づらくてゴメンナサイ。
●理由100個
エクササイズ。
理由100個エクササイズ。

ブログ使用で
引越ししたりで
見づらくて
ゴメンナサイ。
自転車に乗ってて気づいた事!
腰痛になる理由!
こんな整体師はいやだ!
寅さんみて思った事!
今日の出来事!
長峰整体をうけるとどうなる?
患者さんになりそうな人がいるところ?
ここ1年のキーワード!
引越しで腰を痛めた!
疲れた女性のキーワード!
自転車を駐輪場に置かない理由!
こんな整体師がいい!
戻るボタンを押したくなるサイト!
この仕事やってて不安なこと!
なぜ行動しない?
みのだの資産!
●いろいろ行動
したり考えてます
いろいろ行動したり考えてます。

ブログ使用で
引越ししたりで
見づらくて
ゴメンナサイ。
冷えって骨が吸収するです
肝臓がんです!
あたし 姿勢いいのよ!
ストレス最強!
やはり冷えが原因!
核酸いいかも?
命預かっているのよ!
50前で閉経!!!!〜食べすぎだよ。
奥様方は正月の疲れが…
美女がおなら……
歯と身体の関係
がんばりすぎると肝臓に…
心配性のマダム…
アチューンメントは3回受けた!
不妊治療してる!
マダム、腰のクビレ、クビレ…
眼窩上孔、下孔、オトガイ孔
ずばり 蝶形骨 です!
美女を施術中……
冷え・風邪・意識エネルギー
歯を削るって怖いですよ!
尿管結石 緊急入院!
sur de wave
熊本地震情報 拡散のお願い
あたまの整体、おもしろい……
3.11 主人と見に行ったわよっ!
アイスを毎日常食してる…
イヤだけど脳を満足させなくては…
神秘の十字架 (手相)
がん放置療法
ガンガ治る、玉川温泉いった!
あたし ボケ ないかしら?
当然、、エッチしてないです…
スギライト ガンにいいんです…
北投石(ホクトライト) 9000もある
乳がん→夫婦仲悪い→多い!
ボーン整体で冷えとり
胃の辺りがスーッと…
美乳のツボ
アチューメントのおかげです!
,乳がん その3
乳がん その2
乳がん その1
ベンチプレスで首を〜
変化を感じない人〜課題です
チック症
自然体です…いい波動がでる
ミノタは馬鹿正直k
頭脳疲労にオススメです
初めての感想…
頭部の熱気処理で熟睡
ギックリ腰
頭の緊張とるとビックリして面白い!
EDの人です…………
頭で 股関節 がほぐれる
六十代で初体験!!!!
思いやり→心が温かくなる
究極の癒し… 甘えること
師匠が ジャパンタイムズ に載る
陰陽学 整体師(命名された)
気主肉従
背が伸びるんです!!!!
意識エネルギー
水晶パワーストーンセラピー
最高の癒しは 甘える事です
リンパ操法
皮膚から金粉が!!!!
サインはV
陰病 陽病 の説明が………
鼻つまりに超オススメ!
長生きしたくないの????
枕がどうのこうの以前の話…
イネムリ〜 ゴメンナサイ
Dガン摘出…………
Cガンの客さん
Bマンモ検診是非
Aガンの客さん
@ガンの客さん
lリンパ操法
イブの失敗!!!!
印刷だけの年賀状は-
アズキ靴下〜温まるよ。
人は環境の変化嫌うのです!
仙骨に効くんです。
ハートの美徳の実践
忙ぐと、ろくなことない…
1000円床屋に思う!
欲張りはダメです!
ミノタは迷惑もの?
イスに座ると腰ソリがなくなる
金縛りの原因は?
祖谷の粉ひき唄
受付マダム便秘のようです
タバコやめたようです
身の回りの整理?
定年離婚????
右回りがいいんです
ぎっくり腰からヒント  
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甲状腺に刺激が…
鷹匠茶屋、究極の差別化!
酒で腰痛 → 膵臓、肝臓、活性酸素、無理な姿勢 が影響
クリスマストラウマ!!!!
ちょっとだけシリーズ 背中
ちょっとだけシリーズ 足首
足底筋はさすがに〜
不謹慎????
他の掲示板みて気づき!k
11月なのに花火?
息子が継いだけど…
頚椎と腰椎は双子?
未亡人には言いにくい
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横行結腸ってへその下…
肩井、ハナクソ!!!!
異種金属療法
どの指使ってるの!l
苦しいわっ!
もみやに行けば…………
先祖供養 恐るべし
ご主人ゴメンナサイ
少ない新規は 急性 が多い
シンプルシンカ
体温が 35.5℃ 〜免疫力が…
ボキボキ矯正嫌い
血の巡りがよくなりクールダウン
何気に生活の故障も診てます
ガン患者さんにマッサージ?
正座できるようになった.
足の甲痛〜〜わかった!
秩辺で 肩 がゆるむ!!!!
当然 和願施です!!!!
顔のシワがなくなってる?
森の食堂 いった…予約がいや!
府中名物! シャカシャカ君
女心難しいのでどうしよう?
主婦って来てもらうより
花粉症に一押しです!!!!
夫婦円満の悩み
ブロック解除で思い込み解消
補助つきミノバウア
経絡エネルギー調整
ウォーキング & 仕事…
乾燥と冷え… 生セックスミネラル
70代であっちも元気です????
急性腰痛にもいいです
施術は シンプル です。
冬のテーマは 乾燥 と 冷え です
流行の ダウンロングコート きになる
一番の栄養は 「仕事を頂く事」
神様には 領収書 です
合唱パワーは身体にいい
「死んだらファイル」
予防策を聴くお客の気持ち!
気功で歯痛が…………
長峰整体の施術は 「一念三千」 です
整体はこわい????
杖って健側って知ってた?
優先順位がちがうだう…怒ってます
地球の自転が影響している
毛糸のパンツいけないの?
優先順位が 相性 腕 …女性は。
ストレッチ専門店 につかまった。
;女性はキレイを 最優先 !
つまづきやすい人 〜 腹です!
コルチゾン系で スッキリ です。
クモ膜下出血 〜 相談うけた!
iミノタの ウォーキングアイテム!

押し売り整体です!!!!
お久しぶりは言わないほうが
子宮筋腫なんかいないのでは
お百度参り 〜 ほとんどの人は請求書
治療にお金嫌だ、予防にお金がいい
女心が…………
バイオリン右上、チェロ右下、ハ-プ〇
女性限定にくい
この世界、1っ回ぽっきりって気になるよね。
体内エネルギーいいですよ!l
肉離れみたい…………
乃木坂マダム は ムラサキがお好き。
女性セラピストは髪束ねるよね〜言い訳。
クォンタム・ポーズ & ライジングハート呼吸法
首しめたくなるわっ!!!!!
「240万の道具が流されたようです…」
「人のふり見て我がふり直せ
野暮用事ってステキよね!!!!
味の素スタジアムでボランティア!!!!
椎間板修復法で…
これなら、 津波 に流されたほうが…
「油断すると 断食 の効果が…」
腰はさわらないの????
薬屋…イロイロな接客を体験!
ほてり に即効性あり!!!!
l噛み合わせ恐るべし…
「親しぬ、子死ぬ、孫死ぬ」
クリスマス … いやな思い出がが
やはり 実技 はおもしろい〜 骨盤閉めちゃいます
「〇〇さん タバコ 吸うでしたっけっ?」
お母ちゃん  入れ歯  どこへやったの?
禁じての 頚椎捻転矯正 です。
ゴルフ好きマダム…身体がゴルフバランス
入れ歯装着で 頚椎 変位ないです
「むじゃき」 勝ち組同級生ママ お疲れでした。
「メールでの誘いだったらいかなかった!」
歯は歩くときに必要なのです!
「ほてりに即効性あり ビックリ です」
女性は ビフォアー&アフター が好きですよね。
出張って 「暮らしの故障」 もみれるんです
「主人が亡くなったばかりなのよ!」
お母ちゃんと重なって コルチゾン がでっぱなし…
お母ちゃん 入れ歯大作戦!!!!
かみ合わせ調整しただけなのに…
暑いときって 訪問スタイル いいよね でも…
パーキンソンですか…
お母ちゃんの喜ぶ顔みたら体裁なんて…
クラプトン からマッサージ依頼あったらどうしよ?
やはり 笑顔 ですよね。 おじいちゃんカワイイ。
飲食系も 一見さん が気になるんですね。
ママをいじめているように見えるようです
女性は筋力が弱いので頭の重さで頚椎が…
みえないけど 会費 を払わない人が…間違いない
ゴメンナサイ 施術に集中できないです!!!!
クラス会!女性は気合が…キーワード骨密度!
2ヵ所の〇〇医院に行った! 勉強になるね。
24時間、無料マッサージを受けているようなもの。
…直前って元気になるんですね 
歯科医院に思うこと!
師匠の言葉で捨てきれない言葉がある!
整体はじめて一番ビックリしたことは…
中途半端な侍精神が自殺大国に…
あなたが釣れない4つ理由 〜 シンプルな基本 〜 同じ!
ハリネズミの理論  (肝に銘じてます)

エッ! タミちゃんが (37歳)……くも膜下出血!
新潟県中越沖地震ボランティア参加
世界に1つだけのベッド!
失敗談   (美人局?)
みのだ式パラダイムシフト  (命がけです!)
●これであなたも
小尻を取り戻せ!
これであなたも小尻を取り戻せ!!
バレエダンサーの立位置が…
ママ! ボディーをリセットする絶好!
産後ケア!
お尻歩きエクササイズ
小尻・美尻はこんなお尻
下半身太り
内転筋チェック 太もも気になる人!
ミノダ式 スクワット
太ももは細くなる
●仙骨の
傾きが気になります
仙骨の傾きが気になります。
首を鍛えましょう (猫背にいいです)
仙骨がよろこぶ 姿勢 と ストレッチ です!
歩いてるときの骨盤の動きが気になります!
この起きかたなら仙骨も安心ですね!
自分の仙腸関節の動きを感じてみよう!
小尻にしましょう!
仙腸関節の上→前→下→後を開く (MT法) 
仙腸関節癒着予防法 (骨盤グニュグニュ)
仙腸関節癒着予防法 (ねこ〜尻〜伸)
仙腸関節癒着予防法 (腰まわし)
仙腸関節癒着予防法 (ウォーキング)

寝違え 横寝でテレビを観てないですか?
ぎっくり腰
安静はだめですよ!
●腰痛の常識のウソ
腰痛の常識のウソ
ギックリ腰は安静を ?
骨盤牽引は腰痛に有効 ?
分離すべり症の人は激しい運動はムリ ?
腰コルセットの使用は筋力低下 ?
激しい運動は腰に悪い ?
敷布団は硬い方が腰に良い ?
腰の意味は共通 ?
腰痛は立位歩行する人間の宿命 ?
●症状に合わせて
プリントをあげます
症状に合わせてプリントをさしあげます。
●おすすめ食品
セックスミネラルたりてる?
生姜の効用 〜 気を開きます!

酢の効用  (ダイエット効果もあり、肌の老化を防ぐ)
お勧めドクダミ健康法

●おすすめストレッチ
これであなたも腎臓美人 (満月うさぎのポーズ)
お目覚め体操  (すっきり起きて元気にスタート!)
腹式呼吸  (ダイエット効果あり)
腰が辛い人にいいヨーガ。
背中のゆがみにいいヨーガ。

●原因はなに?
認知症にならない、させないために…
ガンについて! 
ゲルソン療法
ママ必見! 左利きは矯正したほうがいい?
ママ必見! お子さんの身長がきになる…!
湿疹 と 蕁麻疹
膝痛 (ポイントはウエイトと筋力)
冷え性 ← 太りやすいです
むくみ (野菜を摂ってウォーキングして!)
立ちくらみ (脳の酸欠、脱水)
脚がつる (冷え、疲れ、水分不足、カルシウム不足)
緊張性頭痛 ってこんなかんじ!
片頭痛 ってこんなかんじ!
あなたのアゴは大丈夫?
血圧がちょっと高めの人へ!

●おすすめ実践〜お手軽です
病気にならない考え方!!!!

サンバイザー (帽子より優れていて快適)
首の角度は15度がいいのです 〜 手作り快眠枕!
自分でできる巻き爪対策!!
インフルエンザ!
熱中症予防法
整体師おすすめダイエット
高齢者におすすめです!
三浦敬三さん  (老人性色素班ない) スペシャルドリンク
北枕  (血流がよくなる)
リュックは猫背に影響しているのか?
プチ・エネルギー注入法
ストレスをためないための10の法則
化粧品  (界面活性剤で肝臓が悲鳴をあげてる!)
自転車お得乗り  (サドルが低いと膝によくない)
骨粗鬆症予防は簡単運動で…
長時間座っても、疲れにくくなるんです!
ツボのツボ! (原穴です)

悩んでいないで、まずはお電話を。

長峰整体 みのだやすずみ

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部屋は掃除しないで其のままで施術後はお構いなく、
其のほうが嬉しいです。
「気配り」 するのは みのだ だけで十分です。